No nā mea hou aku i waho a me nā mea hoʻokūkū, hiki i ka mea kūpono ke hana i kaʻokoʻa a pau i ka hana a me ka hōʻoluʻolu. Haʻaheo mākou e hoʻolauna i kā mākou Kāleka Kūʻai Kūʻai Kūʻai Kūʻai Kūʻai Kūʻai, hoʻolālā e hoʻokō i nā pono o Marathon Hāʻawi kēia i kēia bit mort bit belt belt i ka hopena kūpono no ka palekana a me ka hōʻoluʻolu e hōʻike ana i kāu helu lāhui.

E hoʻopau i kāu mau gear gerice me nā hopena maʻamauKe loaʻaʻana i kahi kāʻei helu o ka lāhui e like me ka hana a me kaʻoluʻolu. Hoʻohanaʻia kā mākou huiʻana i ka hana a me keʻano o ka hanaʻana i ka heluʻana i kahi paʻa i kahi kūpono i ka wā e noho ana i kahi ākea o nā hana o waho. Inā pahaʻoe e holo nei i kahi marathon, komo i loko o kahi 5k a iʻole 10k, a iʻole nā ​​mea hele wāwae, a iʻole e komo ana i nā papa hana kūpono,ʻo kēia ka mea kūpono.

Nā hiʻohiʻona huahanaCrafted mai nā mea kiʻekiʻe-kiʻekiʻe, ko mākouOLELO KOLOHEE hōʻoia i ka wikiwiki a me ka hōʻoluʻolu:

• Waiwai: I hanaʻia mai kahi hui o ka polyester a me ka elastic, hāʻawi ka bolt i kahi mālamalama māmā.
• ʻO ka hoʻololiʻana o ka waist i hoʻololiʻia: Hiki ke hoʻoponoponoʻia ke kāʻei mai 75 cm i ka 140 cm, e kūpono ana iā ia no ka nui o nā'ōpio a me nā pākeke. E hōʻoia kēia i kahi cnug kūponoʻole me kaʻole o ka hōʻoluʻoluʻana i ka hōʻoluʻolu.
• Hoʻopili maʻalahi: E hōʻike i nā mea nānā i nā mea i hiki ke hoʻololiʻia, eʻae ke kāʻei no ka wikiwiki a me ka hoʻopili maʻalahi o kāu helu holo. Hoʻokuʻu wale i nā pūpū, a mākaukauʻoe e hele.

Nā koho kohoHāʻawi mākou i nā koho koho likeʻole e hana i kāuʻano lāhui

• Paʻi paʻi: Pono i ke kāʻei i ka belt me ​​ka inoa o kāu inoa a iʻole ka inoa o kāu inoa a iʻole ka inoa e hoʻonui ai i kaʻike a e hana i kahi nānā.
• Nā koho kala: E koho mai i kahiʻano o nā kala e hoʻohālikelike ai i kāu hui a iʻole keʻano hanana.

"Ua hoʻolālāʻia kā mākou kumukūʻai i hoʻoponoponoʻia i ka hanaʻana i ka hana i nā mea pāʻani ma waho o nā mea hoʻokūkū ma waho, e hāʻawi ana i kahiʻano hōʻoluʻolu, ka hanaʻana. He mea nui ia no nā mea e nānā nei e hoʻoikaika i kā lākou hana a leʻaleʻa i kā lākou hana me kaʻole o ka hassle, "e'ōlelo mai i kā lākou mea hana ma keʻano o ka mea hana maʻamau. I nā makana nani nani, e hoʻomaʻamaʻa mākou i ka hoʻokumuʻana i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, hanaʻia i nā mea hoʻokūkū kiʻekiʻe no nā mea hoʻokūkū a me nā mea hou aku. Mālama mākou i ko mākou mea kūʻai aku a me kaʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku e pili ana i kā mākou huahanaʻaʻole i hālāwai me nā manaʻolana. ʻO nā makana nani loa he mea lawelawe e alakaʻi ai i nā mea hana ma keʻano o ka hana a me nā mea hoʻolaha. Ke haʻaheo nei mākou iā mākou iho ma luna o ka hāʻawiʻana i nā huahana e hoʻonui i ka hana a me ka mahalo. ʻO kā kā mākou hana kaulike kūpono i hoʻoponoponoʻia i ka pā'ālua o ke kāʻeiʻana i kā mākou kuleana i kā mākou kūpaʻa i ka maikaʻi a me ka hana.

Mākaukau e hoʻonui i kouʻimiʻana i waho me kā mākou kohoʻana i keʻano o keʻano o ka lehulehu. E hoʻokaʻaʻike mai iā mākou i kēia lā e kūkākūkā pehea e hiki ai iā mākou ke kōkua iāʻoe e hana i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, pilikino pilikino e hālāwai me kāu mau pono. E lilo i mau makana nani loa i kou hoa i hilinaʻiʻia no kāu mau mea hana a me kāu mau mea e koi ai i nā mea waiwai.